Enkelheten -i livet-
Hem

HormonyYoga

Hösten 2021

Anderslöv - Kivik - Online

Medicinsk yoga för kvinnor. 

Hormonyoga är det självklara valet med träning för alla kvinnor för att skapa hormonbalans och djupgående balans på alla plan. Ett verktyg för dig som vill hitta din kvinnliga urkraft, livsglädje, klarhet och leva ett vitalt och glädjefyllt liv.


YogaKuratorn

Leg. Kurator & YogaTerapeut

Anderslöv - Kivik - Online

I det terapeutiska samtalet möter jag dig som upplever en mental och känslomässig ohälsa, kanske kopplat till stress, kris, ångest och nedstämdhet. 

Jag utgår från ett holistikt perspektiv och stödjer dig till att hitta dina inre verktyg och stategier så du kan lägga din energi på saker du önskar göra i livet.


TerapeutiskYoga

Hösten 2021

Anderslöv - Online

Terapeutiska-Yoga för att minska din inre stress och öka din hälsa på alla plan. Vår nutida stress är komplex och påverkar oss mentalt, emotionellt, fysiskt och själsligt.

Har du symtom som trötthet, sömnsvårigheter, nedstämdhet, högt blodtryck, humörssvägningar är TerapeutiskYoga ett verktyg som har bevisade effekter..

.

Omdöme

Yoga


I yogan har jag lärt mig, med din vägledning, att hitta ett inre lugn. Jag har lärt mig hur viktigt andetaget är och min omedvetna andning är helt annorlunda idag jämfört med innan jag började med yogan. Nu kan jag, bara med min andning, hitta mitt inre lugn. Det har hjälpt mig så mycket och jag tänker fortsätta med yogan.


Caroline Hedlund

Omdöme TerapeutiskaSamtalet


Du är inspirerande, förklarande, undervisande och intelligent och kan få en person att finna tro samt tillit till din individ och med mottot medmänniksa, som då förhöjer en stark trovärdighet i din profession, som jag aldrig sett tidigare.


Sjuksköterska NN

Omdöme

Yoga


För mig visar yogan oerhört positiva effekter på min hälsa på många olika sätt, ex hantering av stress, oro/ångest, sömn, ger glädje, lugn, trygghet. Men största vinsten är just att hantera stress.. Hjälper mig att inse mina behov och gränser samt aktivera dem. Yogan hjälper också mig att periodvis avhjälpa både fysisk och psykisk smärta och ger mig en tydlig känsla av god hälsa och välbefinnande. Kort sagt, yoga får mig att må bättre!  Yogan ger mig mer styrka, smidighet, bättre balans, större kroppskännedom, inre stillhet och avslappning. I mitt hektiska liv.


Trebarnsmamma och lärare